Powerbuilding, tra PL e BB
Cos’è esattamente il Powerbuilding?
Smetti di seguire programmi generici. Il tuo programma deve essere tuo.
PowerBuilding A.I. calcola volume, intensità e frequenza ottimali partendo dai tuoi massimali reali su squat, panca e stacco.
Come possiamo definirlo, e perchè può essere un approccio ottimale all’allenamento contro resistenze nell’atleta Natural?
In questo video, 10 validi motivi per approcciarsi al Powerbuilding come metodica di allenamento della Forza e della Massa Muscolare.
Forza E massa. Non uno o l'altro.
PowerBuilding A.I. è costruito intorno alla programmazione ibrida forza-ipertrofia. Niente da bodybuilder puro, niente da powerlifter puro — ma la via che ti fa crescere su entrambi i fronti. Il sistema analizza i tuoi massimali e aggiusta il programma ogni ciclo.
Vuoi un programma che applichi questi principi al tuo livello? PowerBuilding A.I. — da €20/mese →
