Powerbuilding, tra PL e BB
Cos’è esattamente il Powerbuilding?
Come possiamo definirlo, e perchè può essere un approccio ottimale all’allenamento contro resistenze nell’atleta Natural?
In questo video, 10 validi motivi per approcciarsi al Powerbuilding come metodica di allenamento della Forza e della Massa Muscolare.