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10 Esercizi che NON Stai facendo (ma dovresti..)

Picture of Nicholas Rubini, BSc in S&C

Nicholas Rubini, BSc in S&C

Allenatore e divulgatore scientifico specializzato in aumento della forza massima massima.

I migliori esercizi che NON stai facendo

Ok,

parliamo sempre tutti di quanto sia importante fare squat, stacchi da terra, panca piana.

Giustissimo.

Ma quali sono i migliori esercizi che NON stai facendo in palestra?

Scoprilo guardando questo video.

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