I migliori esercizi che NON stai facendo
Ok,
parliamo sempre tutti di quanto sia importante fare squat, stacchi da terra, panca piana.
Giustissimo.
Ma quali sono i migliori esercizi che NON stai facendo in palestra?
Scoprilo guardando questo video.
Riguardo l'autore
Fondatore di Powerbuilding.it, a metà strada tra un Powerlifter ed un Bodybuilder. Appassionato della Forza e di aumento della massa muscolare. Esperto di programmazione e periodizzazione dell'allenamento.