I migliori esercizi che NON stai facendo
Ok,
parliamo sempre tutti di quanto sia importante fare squat, stacchi da terra, panca piana.
Giustissimo.
Ma quali sono i migliori esercizi che NON stai facendo in palestra?
Scoprilo guardando questo video.
Allenatore e divulgatore scientifico specializzato in aumento della forza massima massima.
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Giustissimo.
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