
Powerlifting per principianti: tutto ciò che devi sapere per iniziare
Cos’è il Powerlifting Il powerlifting è uno sport di forza che consiste in tre sollevamenti principali: lo squat, la panca piana e la stacco da terra. Questi tre esercizi vengono effettuati con il bilanciere. L’obiettivo di una competizione di powerlifting