allenamento powerlifting principiante

Allenamento Powerlifting Principianti (quello che devi sapere)

Nicholas Rubini, BSc in S&C

Nicholas Rubini, BSc in S&C

Allenatore e divulgatore scientifico specializzato in aumento della forza massima massima.

Allenamento Powerlifting Principianti

Sei un principiante e vuoi darti all’allenamento in stile powerlifting o powerbuilding?

Ecco alcune cose fondamentali che devi sapere sull’allenamento della forza e l’aumento della massa muscolare per quanto concerne gli atleti di livello principiante.

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