aumenta forza e massa muscolare.

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Powerbuilding-A.I.-Nicholas-Rubini
Nicholas Rubini, BSc in S&C, BodyBuilding e Powerlifting Coach PTC

Come funziona

1) Crea il tuo Account.

Compila il questionario iniziale con tutti i tuoi dati più importanti e le tue preferenze di allenamento.

2) Allenati con la Scheda Individualizzata.

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3) Compila il Feedback Mensile

Rispondi ad alcune domande a fine mese e l’intelligenza artificiale analizzerà i tuoi risultati per generare un nuovo programma di allenamento sempre più adatto a te.​

Cosa cambia

Che cos’è il PowerBuilding?

Una metodica di allenamento con i pesi e stile di vita nato decenni fa, dall’unione di due mondi come BodyBuilding e Powerlifting.

Al Powerbuilder non interessano solamente i massimali o solamente le gare di bodybuilding: ci tiene ad avere un fisico muscoloso, ma vuole al tempo stesso saper usare quei muscoli, essere forte e poterlo dimostrare.

Ecco perchè il PB è il punto di incontro.

Grazie a questa tipologia di allenamento puoi migliorare la composizione corporea, aumentare la massa muscolare, ma con un occhio di riguardo alla performance.

Puoi porti obiettivi di forza massimale e raggiungerli, senza però rinunciare all’allenamento diretto di muscoli piccoli, e senza dover fare sempre e solo i fondamentali.

Grazie alla pratica di questa disciplina hai più varietà nell’allenamento, un più ampio utilizzo di esercizi multiarticolari e anche di isolamento.

Nella nostra visione, anche senza saperlo, la maggior parte dei frequentatori di palestra è Powerbuilder: chi è che non vuole diventare sia più forte che muscoloso?

Se anche tu ti senti Powerbuilder, puoi fare questo viaggio assieme a noi.


Cosa dicono di PowerBuilding A.I.

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